plutot que de penser à garder le do

plutot que de penser à garder le dos droit, pense plutôt à arrondir le bas du dos, comme ça tu étires moins les fessiers et tu resteras plus facilement en bas. Au début ça peut aider.

Результаты (русский) 1:

скорее для того, чтобы думать чтобы держать спину прямо, думаю, скорее к туру в нижней части спины, как то вы ключ меньше стальных ягодиц и вам более легко будет оставаться внизу. В начале это может помочь.

Результаты (русский) 2:

а не думать о сохранении спину прямо, а думаю округления нижней части спины, как, что, если вы не растянуть ягодицы и вы останетесь вниз более легко. На первый взгляд может помочь.

Результаты (русский) 3:

Вместо того, чтобы мышление сохранять прямо назад, мышления, а в нижней части dos, как не могу ты не растягивается на ягодичные мышцы и будешь оставаться более легко в нижней части. В начале не могу вам помочь.