Le talon ne doit pas toucher le sol

Le talon ne doit pas toucher le sol pendant l'exercice. Les pieds sont fléchis quand ils sont en l'air, et en extension quand ils sont en contact avec le sol, le tronc doit rester vertical. Bras et épaules sont souples et détendus.

Результаты (русский) 1:

Пятки не должны касаться земли во время упражнения. Ноги являются слова, когда они находятся в воздухе, и в расширение когда они находятся в контакте с землей, ствол должен оставаться вертикальные. Руки и плечи являются гибкими и расслабленной.

Результаты (русский) 2:

Пятка не должна касаться земли во время выполнения упражнения. Ноги согнуты, когда они находятся в воздухе, и когда они распространяются в контакт с землей, ствол должен оставаться в вертикальном положении. Оружие и плечи расслаблены и свободны.

Результаты (русский) 3:

пятки не должны касаться земли в ходе учений. Ногами не погнуты при их в воздух, и в добавочный номер, если они находятся в контакте с грунтом, в багажнике должно оставаться вертикально. оружия и плечи, гибкие и удобные.